水泳日誌 伍

1800メートルを目標に始めたこの日の水泳。雨と寒さのせいかこれまでで一番空いてたので、ずっとマイペースで泳いでいられた。

今回は疲れない呼吸、疲れないクロールを追求した。どんな運動であれ、ずっとやってればそりゃ疲れも出てくるし呼吸も乱れる。が、そんな時にこそ乱れないような一定の呼吸と無駄のないきれいなフォームを身につけたい。疲れた時にこそその人の本性が出てしまう。

クロールで100メートル以上、連続して泳げるようになってきた。体力がついたというより、省エネで泳げているんだと思う。２時間滞在(10分休憩込み)でなんと2150メートル泳いだ。１分で20メートルほど泳いでる計算。途中でゾーンに入ってるのかなとすら思った。毎回最低1500は泳ぎたいね。もうしばらく続けます。そろそろバタフライの練習も始めたい。