ちゃんと直すとむちゃくちゃ変わる。
中学はバスケ部。
今も続けてるバスケ。
姿勢調整師をやってると、
当然自分の良くないところも見えてきて姿勢を見直します。
（自分ではわからないので、姿勢の検査をして科学的に分析します）
不思議なことに、筋トレやってた現役(一瞬やってた高校含め)よりも
筋トレらしい筋トレをしっかりやってない今の方が、シュートレンジは広い。
実は理由は単純明快で、
姿勢がねじれたり、傾いたり、ズレたりしていることで
その姿勢を維持するために余計な筋肉を使っているから
シュートを打つのにすんごいロスがあった
ってこと。
姿勢がゆがむ原因のひとつのケガ。
中学時代ケガが多かったんですよね〜
ケガがケガを呼んでいましたね笑
もっといろんなひと、
小中高校、大学生。
社会人、プロに、
「ちゃんと直す」ってことは
どういうことなのかを知ってもらいたい
そして、
自分の持ってる能力全てを引き出して
自分が思うようなプレーをして
生涯現役のカラダを作ってもらいたい
ほんまにそう思います
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