はじめましてのご挨拶！

はじめまして、yukari です。
都内で、ヨガやマインドフルネスをお伝えして、約20年。
講座を長くしていると、たくさんの出会いがあります。

先日シャワーを浴びている時にふと「ちょっとそこのこじらせスピさん！」という言葉がふっと湧いてきたんです。笑
そこで講座で出会ったたくさんの愛しき ”こじらせスピさん” 達が

◉どうして変われないのか
◉何に苦しんでいるのか

ちょっと待って！「そのポイント少しズレてる」とか、「そんな風に見ようとするから苦しくなるんだね」とか「ちょっと視点を変えてみて」などなど

ほんのちょっとのヒントや、視点の変換が今まで頑張ってやってきたスピのなんたるかを理解するのに役に立つんだと実感しておりまして！

みなさんが、マインドフルネスを学ぶことで、どんな風に地に足がついて
どんな風に今まで学んできたことを捉え直し、スッキリと変化していくことができたのかをまとめてみよう！と、書きはじめてみております。

決して書くことが専門ではないし、なんなら今日こうして書こうと思っても
何から書いていいのやら….
ちょっとさっぱりなのですが！笑
クスッと笑いながら
もしかすると、職場の隣の席の子だったり、なんならご自身にも当てはまったりするかもしれない「惜しい！そこです！そこーっ」という
”ちょっとこじらせワールド” からの脱却のヒントを書ければ、そんな嬉しいことはありません。

妄想？構想？として、こじらせポイントとその処方箋まで、書いてみたいと企んでおります。

一つのテーマを書いてみるっという、私にとっての新しいチャレンジ
お付き合いくださる方がいらっしゃったら、なんとありがたい！
きっと、足を向けて寝たりはしません。

どうぞ、お時間のある時に、チラリとお立ち寄りいただけると嬉しいです。

よろしくお願いいたします。