Photo by
yuka_lab
「自分を労わる」と「自分を甘やかす」の違いとは？
こんにちは！HSPのゆうです。
今日は「自分を労わる＝甘やかすではない！」というお話！
突然ですが、「労わる」と「甘やかす」の違いって分かりますか？
HSP系の記事や本を読んでいると「自分を労わってあげましょう」のような言葉をよく見かけますが、どういうことか、少し迷ってしまう人もいるのではないでしょうか。
もちろん、色々解釈はあると思います。
ただ、一つの解釈としては
「労わる」＝心身の健康を守るための行動で、長い目で見て自分の幸せにつながりやすいこと。（例：仕事で疲れているから早く寝る）
「甘やかす」＝自分のやるべきことを放置し、一瞬の快楽のために自分の心身の健康や人間関係などを犠牲にしてしまう行動のこと（例：〆切があるのに遊びに行ってしまう）
というものがあると思います。
とは言っても曖昧な場合もありますから、そんなときは「この行動は長い目で見て自分のためになるか？」と考えてみましょう！
もちろん、その判断は自分の基準でOK。
もし周りから何か言われたとしても、それは相手の基準での話にすぎません。
「そういう考え方（基準）もあるんだね～」くらいの軽い気持ちで聞きつつ、自分で考えて納得できた行動を取っていってくださいね◎
kindle unlimitedで無料で読める電子書籍も発売していますので、特に職場の人間関係で悩んでいる方はこちらもどうぞ！
公式LINEでは無料プレゼント配布中！