突然訪れる大切な人とのお別れについて（生きるは明るい：ビジヨガ通信）
おはようこ🎵 ありがとう(*´∀`)♪
命の尊さ
昨日は衝撃的なニュースが届きました。
「死」が突然やってくると言うこと。明日は必ずやってくると信じているかもしれませんがそうではないと言うこと。
本人も驚いてしまっているケースが多々あります。
著名な方が周囲にそして社会に与える影響は大きく、その事で心に影響を受けるかもしれません。
ミディアムとしては死後の世界を降霊しますが、天国まで行けている方、そうでない方もいらっしゃるのは事実です。
いずれも、生きていること、命の尊さはみんな平等です。
大切にしましょう。あなたは尊い存在です。
それぞれのメンテナンス
肉体は道具でありメンテナンスが必要です。100年も稼働し続けなければいけないと考えたら、大切に呼吸を回して細胞ひとつ一つを活性化させます。
年齢や体質によって体内で消化しやすいもの、しにくいものがあります。私の身体にいいからといっても他人には合わない可能性もあります。
アーユルヴェーダでは体質に合わせた提案をして、ケアしたり予防策をこうじます。
おすすめサロンです。ご自身の体質を診断してもらってください。
しんどいを我慢する人生で良いのか？
以下記事をご参照ください。
身体に出る影響は一番最終段階です。
我慢する時を超えてしまっていると判断しましょう。
周囲で起こる事に心を踊らされないこと
現実はあなたが見たいビジョンが映し出されています。ここが少々ややこしい理解です。悲しみや不安、恐れに心踊らされないようにすることが生きるトレーニングです。
もちろん、家族や近しい関係、大好きな人などの突然の別れに囚われてしまいますが、全てを悲しみ揺さぶられないようにします。難しいですよね。
少しずつでも前に進めることができればそれでよしです。
一人ではないことを忘れずに。。。
優しさ 路をつなぐヨガ
内的ヨガ講座開始（ZOOMにて受講可能、応相談）
ストレスを抱えている・不安が常にある・自信がない
瞑想に興味がある
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ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ
バランスよく、心身共に健康であり続ける
YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…
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