対価や報酬が気になり仕事のやりがいを 感じられない（ビジヨガ）

おはようございます♪るんるん♪
いつも noteにお立ち寄りいただきありがとうございます♪

対価や報酬が気になり仕事のやりがいを
感じられない人いませんか？

労働を終えていつもどっと疲れる。労働対価に見合わないと感じてしまう。
いつも報酬への欲が優先してしまう。これは悪いことではありません。働くことへに活力になります！
では、何故ストレスを感んじてしまうのか？これは欲望に支配されてしまい本来の目的を見失ってしまうからです。第３チャクラ　「マニプーラ」を意識すると良いですよ。目標を明確にします。

欲望が強いとか見返りばかりを求めてしまうなど、自己嫌悪に陥る必要はありません。向上心があり活力みなぎる、更なるステージにレベルをひきあげていこう！と考えてみてください。
欲望の為に誰かを陥れたり嘘をつくのはNGですが、自分自身の欲望へに戦略、情報の収集、調査、勉強はとても良い方向へ向かっていきますよ。

⭐️【効果】代謝アップ骨盤周りの筋力アップ

股関節柔軟
骨盤底筋群まとめてトレーニング
腹直筋の強化

⭐️【禁忌】やってはいけない！股関節周りの故障がある方はやらない

⭐️Let's try

骨盤より広めに足を開く、個人の股関節の開きによって異なるが、足先もやや外側向き（私の場合は広め）膝と足先は同じ方向に向いているようにする。手を前に合唱しゆっくりとしゃがむ。上半身を前に屈まないように意識して肩甲骨を下へ持っていくように意識する、骨盤は前傾後傾しないので腹筋を使っている位置。後屈して腰が曲がらないように注意して５呼吸。

優しさ　路をつなぐヨガ

内的ヨガ講座開始（ZOOMにて受講可能、応相談）
ストレスを抱えている
不安が常にある
自信がない
瞑想に興味がある
Instagram /Twitter ： yourinsen DMにてご連絡下さい。

YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）
今日も笑って、あなたは輝いています
shanti shanti shantih…
♡オンラインYOGA 開講中♡　（ZOOMにて）
Instagram /Twitter ： yourinsen

#仕事 #嫉妬 　 #毎日投稿 #エッセイ #コラム #毎日 #毎日連続
#哲学 #ヨガ #ヨガインストラクター #ビジネス #できる人
#転職 #ポジティブ #ネガティブ #心 #癒す