実行にうつす時の心のあり方（ビジヨガ）

おはようございます♪るんるん♪
いつも noteにお立ち寄りいただきありがとうございます♪
ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
バランスよく、心身共に健康であり続ける。

夢を現実化する

人生のビジョンをざっくり描いたとして、こんな感じに。。。
5年後10年後15年後20年後　自分の今の年齢から更なる飛躍を描き出す。
もしあなたが今、20代、30代ならば20年後はバリバリ働いていたりやりたい事のピークでしょう。仕事に恋愛、結婚、子育てなど未来設計は明るい！
ヨガは今を生きる！今を考える！今に集中して！ですが、なかなかそれだけでは生存する為、生きていく為に積極的か？聞かれたらそうではない。

平均寿命はこの先どこまで長くなるのか？

40代になった時、残り人生60年をどう生きていくか？を考えた。医療が発達して寿命はどんどん伸びていくであろう。年金保障も少子高齢化社会では期待できない。日本社会の生産性見通しは立つのか？迷惑掛けずにイキイキと生きる為にと考えたら私自身がどのように変化していかないといけないのか？設計しないといけないのです。

心に素直にやりたいことをやる

決めた！やりたい事を武器にしよう！その為には、探究心を燃やして学びを得る。

「実行する」

私は私の意志で動いているのです。その責任も私にあり積極的は顕在意識で前に進むのです。

偶然が一致して行動をとった。と言うより自己判断でと力強く誓う事で前に進む創造力を生み出します。

10代の頃に描いた青写真とか全く記憶になく、恐らくそんな未来は遠いもの位にしか考えていなかったのでしょう。でもこれは間違い。しっかりその先が見えていれば無限のパワーを持ってグングン進むでしょう！

優しさ　路をつなぐヨガ

内的ヨガ講座開始（ZOOMにて受講可能、応相談）
ストレスを抱えている
不安が常にある
自信がない
瞑想に興味がある
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YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）

今日も笑って、あなたは輝いています
OM OM OM shantih shantih shantih

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