柔軟性は何に役に立つのか？（ビジヨガ）

おはようございます♪るんるん♪
いつも noteにお立ち寄りいただきありがとうございます♪
ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
バランスよく、心身共に健康であり続ける。

関節が柔らかいんです？！？

身体が柔らかいことで人生ラッキーって感じられるか？

じゅうなん‐せい〔ジウナン‐〕【柔軟性】 の解説
１ やわらかく、しなやかな性質。「関節の柔軟性を高める体操」
２ その場に応じた適切な判断ができること。さまざまな状況に対応できること。「柔軟性のある思考」「柔軟性を備えた組織」

柔軟性（じゅうなんせい）の意味 - goo国語辞書

まずは、１の身体。筋肉の柔軟性に注意して徐々に関節を解している、が的確でないかと思います。
そして、2の適応能力です。これは自然と身についたのか、人見知りしません。好奇心旺盛電波を発しているので自ら飛び込む以外にの先方から偶然＝必然がやってくる。いつもいつも得した！って感謝しています。

身体の柔軟性は生き方も柔軟になって行くと
信じています。

ビジネス期間が長いので日経新聞、週刊誌、月刊誌を読み漁りデータインプットして今何がトレンドなのか？をチェックします。もちろん話題のClubhouseの日本と海外の使い方の違いなどチェック分析します。半年前にこの形態が受けると思うんです。から日本にキタキタ〜と言った感じです。
常にアンテナをはっていることも必要ですね。

ヨガの先生としては柔軟な部位そうでない部位と理解できる様になります。
年齢を重ねていくと固まってしまう関節をほぐす事はなかなか辛い。若いうちからお風呂上がりに股関節の開脚を行うなど、人生100年歩く身体をイメージしてくださいネッ！

どんな事もどんな人も受け入れる柔軟性と強さを身につけることが目的です！

RYT500TTCより（ティーチャーズトレーニング）

優しさ　路をつなぐヨガ

内的ヨガ講座開始（ZOOMにて受講可能、応相談）
ストレスを抱えている
不安が常にある
自信がない
瞑想に興味がある
Instagram /Twitter ： yourinsen DMにてご連絡下さい

YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）

今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

#仕事 #毎日投稿 #エッセイ #コラム #毎日 #毎日連続
#哲学 #ヨガ #ヨガインストラクター #ビジネス #できる人 #美しさ
#運動 #ポジティブ #ネガティブ #心 #癒す #自己肯定感 #破壊と再生
#宇宙 #イライラ #計画 # #自分軸 #アファーメーション
#やってみる #ビジネス #判断 #組織 #開運