痛み、苦しみ、悩みから逃げないで立ち向かったその先には自分を更に輝かせることができる（ビジヨガ）

おはようございます♪るんるん♪
いつも noteにお立ち寄りいただきありがとうございます♪
ビジヨガ：思考を重視するビジネスとマインドを感じるヨガ　
バランスよく、心身共に健康であり続ける

病いや怪我をした時の理解
5つのコーシャ（鞘）

ヨガ哲学では５層で人間はできていると考えます。これを理解すると難しいアーサナ（ポーズ）への近道になる。スポーツをするかたは勿論ですが、日常で生きていく苦悩に打ちあったたときにお役に立てたら嬉しいです。
原点はATMAN芥子粒よりも小さな輝きの存在は自分です。そこから外側に５層で包んでいき目に見えている物質は肉体です。肉体的痛み怪我などはその奥の層で何が影響したのか？考えてみてください。生理的機能なのか？心の影響もあったかもしれません。でも、それは本来の自分アートマンには程遠い影響です。そして輝きはう薄れることなく、永遠に輝き続けます。

痛み、苦しみ、悩みから逃げないで立ち向かったその先には自分を更に輝かせることができる。信じて進んでHAPPYに！！

内的ヨガを受講している皆さんからそれぞれ写メ報告が！

「今雪山で自然にかえってリフレッシュしています！」
とっても素敵な写真やエピソードが送られてきて、同じ空気を吸っているように感じられることが幸せです！楽しい、嬉しい、の波動が伝わる仲間がいることに感謝しています。笑っちゃうくらい気持ちがあがりまるでその場にいるようです！「多分います笑」

「楽しんで〜！」Namaste~⛷🏔

優しさ　路をつなぐヨガ

内的ヨガ講座開始（ZOOMにて受講可能、応相談）
ストレスを抱えている
不安が常にある
自信がない
瞑想に興味がある
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YOGAとは
肉体と精神と魂をつなぐこと
ヨガという言葉：「縛る」「結ぶ」「結びつける」「〜をつなぐ」
「注意を導き、集中する」「使い、かつ応用する」という意味の
サンスクリット語ユジュに由来している。また、「結合」とか
「交わり」を意味する。（参考文献：ハタヨガの真髄p３ヨガとは何か？より）
今日も笑って、あなたは輝いています
OM shanti shanti shantih…

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