【臨床note.7】慢性腰痛と大腿外側痛に悩む患者にとあるエクササイズを教えた結果

実は、今回書かせていただくケースは以前も臨床noteで書かせていただいた大腿外側痛のケースと根本的な問題は同じだったりします。

なぜ大腿の前面や外側が緊張したり痛みが出てくるのか、そんなところを実際の臨床を題材に書いていきたいと思います。

今回の症例

・主訴：腰痛、臀部から大腿前面痛と大腿外側痛
・４０代女性
・看護師
・ママさんバレーをやっていたがMCL、ACLを断裂しOpeしたことから運動とはかなり遠ざかり、徐々に痛みがでてきた
・立位姿勢は頭部前方位、腰椎前弯、骨盤前傾、Knee in、toe out、リブフレア
・疼痛誘発動作は長時間の立位や長距離歩行。腰も痛む
・楽な姿勢は足を組んだり、体育ずわりなど関節可動域限界位が楽
・子供の頃から膝やつま先を内側にいれてしまう癖があり気になっていた
・中臀筋部から大腿前面、外側にかけて圧痛と伸長時痛、収縮時痛もあり

推察