自己紹介
Physis Therapeia（ピュシス セラピア）「植物に癒される時間」
https://asaco-flowers.com/のフラワー療法士asacoです。
「note」では、花、自然、HSPのこと、旅、起業準備のお話をしています。
少しでも興味を持ったり共感して頂けたら嬉しいです。
活動内容
忙しい日々の合間に、身近にある花や植物に触れてセルフメンテナンスをするお手伝い。
現在はまだプレ段階ですが、「ボタニカル・セルフメンテナンス」を行っていきます。
「ボタニカル・セルフメンテナンス」とは・・
植物に直接触れながらのセラピー＆カウンセリングです。
それぞれのお悩みや現在の自分の中の重要なテーマや課題に沿った色や形のお花に触れて実際に作品を創り、日々の心身の疲れを癒していくものです。
また、マインドフルネス・認知行動療法などを学びながらセルフカウンセリングが出来るように進めていくものです。
アートセラピー・カラーセラピー・芸術療法の要素が含まれていると考えています。
HSPの方のコースもあり、オプションで「HＳＰセッション」も行います。
私自身、HSP気質で生きづらいと悩んだ経験があり、実際にHSPセッションを受けた後、現在は以前に比べるととても楽になりました。そんな経験も織り交ぜながらお話していきます。
「いつも、どんな時でも、誰かにとっての小さな灯りでありたい。」
真っ暗闇だと思えるような世界でもココに小さく灯る星がある事を知っていて下さい。
～自分史～
・兵庫県神戸出身
・中.高.大と陸上部(長距離、駅伝)に明け暮れる。
学生時代を思い出すと走っていた事しか記憶にない位。。しかし、そこで一生モノの仲間に出会う。
一方で、小さな頃から絵を描いたり、創作する事が大好きでした。実家では、いまだに学生時代の作品を沢山並べて飾ってくれています。
・10代の頃人生初めてのアルバイトで神戸の花屋で働く。
・花とは関係なく、一番最初の夢はカメラマンになる事だった。
写真の学校にも行き、毎日暗室に籠る日々。
一眼レフをぶら下げ日本全国・ヨーロッパを一人で旅していた。
旅→暗室→旅→暗室の繰り返し
ちなみに写真を撮る事は今でも大好き!!
・写真と花をモチーフにした個性的すぎる鞄職人として製作販売を15年。
全国のデパート・HANDS・渋谷bunkamura・手作りイベント・ECサイト等で販売。
・ある日花屋さんで働くイキイキしたお姉さんを見て、また花屋で働きたいなぁと。。
母の日短期で都内の花屋さんでアルバイトした事がきっかけで、
花に魅了され再び花の世界に。。
花屋では珍しい程優しい人達の集まりで、
厳しいし体力もきついがやりがいを感じる日々。
とてつもなく売上の良い店舗で・・1日アレンジを100個作成したのも良い思い出です。
・自身がHSS型HSP気質であることをきっかけに心理に興味を持ち、花と心理を合わせたフラワーセラピーという心理療法があることを知り学ぶ。
～そして現在～
誰より何より自分自身が花に癒され力をもらっているので
頑張り過ぎて心が疲れている方や心がモヤモヤしている方に、生のフレッシュなお花に直接触れ作品を創ることで癒され脳をスッキリさせて欲しいと、Physis Therapeia（ピュシス セラピア）を開業。
もうひとつ、
創る事は生きる事。
植物でモノ創りもしています。植物惑星創作人 botanical planet
◆自然が好き
◆旅が好き
◆一人の癒し時間が好き
◆優しい方
◆つい自分に厳しくしてしまう・・・
そんな方とnoteを通して出会って行けたらと思っています。
自分でも気が付かない間にココロとカラダが限界をむかえる前に、
忙しい日々の合間に、ゆっくりココロの深呼吸させてあげましょ
自分の気持ちに気づくだけで心が軽くなる
写真・鞄・旅・花・今までの全ての経験を活かして、ゆっくりと
ハッピーな時間を一緒に過ごしていけたら幸いです。
長々とお付き合いありがとうございます。。
～license～
認知マインドフルネス心理士®
HSPカウンセラー認知行動傾聴士®️
内閣府認定JMFAフラワーライフセラピスト
花育士
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