秋の空気に入れ替わり。。。

秋は乾燥に注意する

先週ぐらいに降り続いた雨が上がり、
晴れたら急に本来の秋らしい空気に入れ替わりましたね。
中医学ですと秋は乾燥に気を付ける季節と言われています。

秋はアレルギーにも注意する

粘膜が乾燥すると普段アレルギー反応を起こさない方でも
えびやカニ、青魚などでアレルギー症状が起こりますと
先日のお教室でもお伝えしました。

お休みの日に行った美容室でも美容師さんが鼻がむずむずすると。。。
秋花粉なのかな？とおっしゃっていましたが空気の乾燥で普段アレルギー症状を起こさない物質にも過剰反応してしまうのかな。。。なんて思っていたのです。

そ、それなのに。。。

銀杏をいただいたので、炊き込みご飯にしたり、
ホットプレートで炒りながらたくさん食べていたら。。。。
私は翌日目の周りが赤く腫れて、ギャルソンさんは咳、鼻水の症状が。

秋の吹き寄せ風炊き込みご飯

銀杏は。。。

銀杏は中薬では別名白果とも呼ばれる収渋薬で
咳や痰の多い時に使われたり、頻尿に効果のある薬です。
そして少し毒があるので大量に食べるのは厳禁なのです。
西洋医学でも大量に食べるのはNGと。。。。
（リンクお借りしております）

ギンナン　｜「食品衛生の窓」東京都保健医療局

ただでさえ、大量にいただくのは良くないのに、
秋の乾燥で敏感になっている時に大量に食べたら。。。
今、身をもってこういうことか。。。と実感しております。
銀杏は大好きなので、これからは少量ずついただきたいと思います。
まだ食べるんかい！と自分につっこみつつ。。。