うつ病と時間差

(※)本記事はあくまで私が感じたことを書き起こしたもので、うつ病の症状などを医学的に説明するものではありません。学術的根拠もありません。
記憶・感覚が残っているうちに書き残すことにしたものです。

「うつ」は甘え？　~うつとは~ | よろこびネット【Joy to the world.】

上記リンクの記事では脳のエネルギー状態をマラソンに例えましたが、今回は充電池に例えてまいります。

脳のエネルギー充電池がフル充電(緑,残量3)のときは気力十分です。

イラスト右側、充電池がオレンジ色(残量2)に変わった状態は脳に疲れがたまってきている状態です。ここで適切な休息をとったりすることで充電がなされ、脳のエネルギーは回復します。通常は緑とオレンジの状態を行ったり来たりして、心の健康が保たれているものなんだと思います。