今朝の体重ー11月8日

おはようございます。
年末までに４キロ瘦せたい主婦のひとりごとです。

今朝の体重、51.85キロ
スタートから、－0.4キロ

今週、友達とアフターヌーンテイーでランチしたり、平日でもカロリー摂っているので、なかなか体重が減りません。

今朝も朝散歩、40分してきました。
昨日から急に寒くなりましたよね。

あたたかいレモンウォーターを飲んで、キウイフルーツの朝ごはんです。
今日は、今から、ノートになぜ、年末までに４キロ痩せようとしているのかという原点をしっかり思い出し、ダイエットのモチベーションを取り戻したいと思います。

ダイエットって、こういう繰り返しですよね？！
元に戻る前に、戻さなきゃ（笑）

引き続き、美容、健康、ダイエット頑張ります。