小学館のHugKum（はぐくむ）乳幼児～小学生ママ・パパのための育児情報メディアに 掲載して頂きました🍀
こんにちは！
『瞑想を取り入れて
腸と自律神経を調律するように整え
カラダとメンタルを整える』
腸律インストラクターみち
こと田中道子です🌼
小学館「Hugkum」紹介されたのは、以下の4記事。
⭕1日1分ひとり整体術でマイナス10歳！マーメイドストレッチが効く
⭕骨盤のゆるみや尿漏れに効果あり！3つの骨盤引き締めストレッチ
⭕コロナ太り解消ダイエット！成功のために守りたい3か条
⭕親子で便秘解消！今すぐできる「腸活」
ママ発信の子育て情報満載のフリーマガジン『あんふぁんWeb』より
あなたのダイエット、姿勢改善や腸活に
役立ちますよ😃
読んでみて下さいね！
https://hugkum.sho.jp/229424