メンタルを整える2つの呼吸法、今の私にこそ必要😌あなたはいかがですか？
こんにちは！
『腸からハッピーに🌼』
おなか美人コンシェルジュ
田中道子です！
《ママこそ腸活vol.4》@オンライン児童館
『疲れた心も調律する腸律呼吸』
https://youtu.be/gc2S7O8nXV0
※腸と自律神経を整える=腸律
明日は末娘の手術🏥
今日も病院と
ついでに買い物に付き合い😆
こんなときは
呼吸法で
落ち着きを招き入れます…
呼吸法はどれかが「正解！」
というわけではありません。
ご自分に合うものに
出会っていなけば、
選択肢の一つに
してみて下さいね😃
《ママこそ腸活vol.4》
@オンライン児童館
https://youtu.be/gc2S7O8nXV0
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内側からも外側からも整えて
🌟《おなか美人》に🌟
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◇《腸もみ》や《呼吸筋リリース》
うけたい方は
→40分で交感神経↗️→副交感神経↗️に
🎗️ひばりヶ丘駅徒歩1分
［みいみヨガスタジオ］
※女性のみ/(水)
🎗️所沢駅徒歩1分
［Spa&Sports EMINOWA
西武フィットネスクラブ所沢］
※(月)(水)以外
◇腸や腸活の基本やセルフ腸もみの
学びは↓
《便秘外来医師監修》
日本美腸協会資格認定講座
腸の入門講座+美腸プランナー講座・
美腸アドバイザー講座
(入門+プランナー講座修了者)
～腸活講座日程～
日本美腸協会資格認定講座
🎗️①腸の入門講座3,000円
腸活のスタートライン❗
基礎固めあっての腸活
◇ 1/13(木) 8:45～10:15［ズーム］
◇ 1/18(火)10:30～12:00［杉並区］
◇ 1/20(木) 8:45～10:15［ズーム］
🎗️②美腸プランナー資格取得講座
腸ケアの実践編‼️35,000円
自分の腸タイプを知るからこそ
自分に合った美腸ケアが身に付く
※入門講座受講済みの方対象
◇ 1/ 13(木)10:30～16:00［ズーム］
◇ 1/ 18(火)12:30～17:30［杉並区］
◇ 1/ 20(木)10:30～16:00［ズーム］
※入門講座との同日受講割引あり
🎗️③美腸アドバイザー資格取得講座
美腸のスペシャリスト‼️‼️
美腸の伝道師になれる知識量
12時間
◇2/15.22(火)
各10:00～17:00［杉並区］
◇あなたの"キレイ"を《腸》からサポート！
https://favostyle.com/lp?u=liver_7-1
・フローラプロテイン
・ロイヤルコロンティ…etc
⇒おなか美人に！
便秘や下痢、ガス張りだけでなく、
幸せホルモンを促し
メンタルの不調を整え、爽やかな毎日！
◇腸に運動のアプローチをしたい方は
→肺活ヨガ/骨盤リセットヨガ
(オンライン)
あなたに寄り添うプライベート
またはセミプライベートレッスン
※妊産婦や男性可、ご相談ください