腸律ヨガ&ストレッチ～ストレス、ガス張りやデスクワークの方に最適！

こんにちは☀️
『瞑想を取り入れて
腸と自律神経を調律するように整え、
カラダとメンタルを整える』
腸律インストラクターみち
こと田中道子です🌼


下記がお悩みの新潟のHさま👩
・便秘がち
・呼吸が浅い
・デスクワークなど座りっぱなし
・健康を維持していきたい
・外出を控えてしまう
・運動不足
・イライラしちゃう
・落ち込んじゃう
・不安で眠れない


来週のスタジオレッスン申し込みに際し
嬉しいご感想も頂きました❤️
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昨日は、腸律ヨガのレッスンありがとうごさいました。今朝、とてもお腹の調子が良くて、ちょっとびっくりしました。もう一度復習させて頂きたいと思い、申し込みをさせて頂きました。よろしくお願いします。
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昨夏以降
あまり運動しなくなって
お腹の悩みがでてきた。
その前は週１定期的にヨガを行っていた
…etcお話と


マクロビを取り入れ食事はケアは
きちんとなさっている、
とのことでしたので、
カラダの使い方や動きを見て
補強すべきところをメインで😃
快腸のお手伝いができて私も幸せ💕


あなたのカラダとメンタルに寄り添います🍀


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《腸律ヨガ&ストレッチ～ストレス、ガス張りやデスクワークの方に最適！》
https://www.street-academy.com/myclass/77967?conversion_name=direct_message&tracking_code=a9bd964cf0a5dab33eed8ca97304036f
(@東京都杉並区阿佐ヶ谷セレスタ)


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