自己肯定できず頑張りすぎるあなたへ、無理しないでね！

こんにちは！⁡⁡
『腸と自律神経を整えて、美腸⇒美脳に』⁡⁡
美腸=美脳サポーター⁡
田中道子です🌼⁡
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自分をいたわることに時間を割く。⁡
これを⁡
無意識に避け忙しくしたり、⁡
罪悪感を感じることが⁡
あるかもしれません。⁡
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そんなときは…⁡
これは⁡
自分がゼロベースに回復し、⁡
その先⁡
健康に生きていくために必要だから⁡
確保した大切な自分の為の時間！⁡
ということを思い出して⁡
みてくださいね。⁡
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あなたが回復に向かうと、⁡
あなたの周りの方々のためにもなる⁡
ということも。⁡
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それでも抵抗を感じるなら、⁡
そうしなかった自分の過去を⁡
もう一度振り返り⁡
そっと覗いてみましょう。⁡
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勇気を持って時間をさくことで⁡
自分をいたわることにかかった時間⁡
以上に⁡
自由な時間が待っているはずです。⁡
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例えば
「なんで私はいつも駄目なんだろう」
「あの人のせいでまた…」

頭の中を堂々巡りに漂う思考や行動。
実は
日々の多くの時間を奪っています。
沼にはまったように繰り返す
いつもお決まりの
後味の悪い思考や行動の状態で
過ごす時間。
日常のほとんどを
占めていることに
気づくことはありませんか？

心と身体の浪費癖は腸までも硬くした状態。
「瞑想」や「腸もみ」で
腸と自律神経を整えると…

心と身体の働きに対する意識が
高まっていき、
自分のもつ多くの時間を
家族や仕事、やりたい事に
今まで以上に有意義に使える実感に
驚くと思います。

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『腸と自律神経を整えて、美腸脳に』⁡⁡⁡
美腸=美脳サポーター⁡
田中道子⁡⁡⁡
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［美腸=美脳の土台…食事・運動・腸もみ］⁡⁡
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⇒腸壁の汚れ落とし！⁡⁡
デトックスがリラックスを生み⁡
澄んだ思考が待っています。⁡
🎗️腸もみ⁡⁡
初回体験7700円(税込)⁡⁡
腸もみ後に腸年齢、腸タイプ診断有り⁡⁡
(腸もみ+診断等90分程度)⁡⁡
出張あり/杉並区自宅サロン⁡⁡
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⇒便秘外来医師監修💕⁡
自律神経第一人者のバックアップ💪⁡
✅日本美腸協会講座⁡
対面(杉並区)またはオンライン⁡
 セルフケアと知識で心身とも健やかに😌⁡
①→②→③のステップアップで⁡⁡
腸について学びます🍀⁡⁡
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🎗️①腸の入門講座3000円⁡⁡
腸活のスタートライン❗⁡⁡
基礎固めあっての腸活🌼⁡
◇9/2(木)9:00～10:30［ズーム］⁡⁡
◇9/7(火)10:00～11:30［杉並区］⁡⁡
◇9/9(木)9:00～10:30［ズーム］⁡⁡
※別日ご希望ございましたら⁡⁡
ご連絡くださいませ。⁡⁡
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🎗️②美腸プランナー資格取得講座⁡⁡
腸ケアの実践編‼️⁡⁡
自分の腸タイプを知るからこそ⁡
自分に合った美腸ケアが身に付く😃⁡
※入門講座受講済みの方対象⁡⁡
◇9/2(木)10:45～16:30［ズーム］⁡⁡
◇9/7(火)12:00～17:00［杉並区］⁡⁡
◇9/9(木)11:00～16:30［ズーム］⁡⁡
ご希望日ございましたら⁡⁡
ご連絡くださいませ。⁡⁡
※入門講座との同日受講割引あり。⁡⁡
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🎗️③美腸アドバイザー資格取得講座⁡⁡
美腸のスペシャリスト‼️‼️⁡⁡
美腸の伝道師になれる知識量。⁡
12時間［延長あるかも］⁡⁡
◎9月オンライン4日間⁡⁡
16日(木)21日(火)28日(火)30日(木)⁡⁡
各9時～13時⁡⁡
ご希望の方は、直接ご連絡下さい。⁡⁡
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