こんにちは。
ヨガノヒのKatsuraです。
今日は、
『相手は私の鏡？』というお話をシェア
いたします✨
あなたは嫌いな人いますか？
あの人嫌い！
あの人むかつく！
あの人、人として本当に嫌！！
なんて思ったとき、
『人として嫌』より、
その人の何が私にとって心地よくないんだろう？
そんな風に考えてみます。
その人自身を否定するより、
どの部分が不快に感じるのかを
具体的にする感じでしょうか。
例えば、
【いつもうわべだけで取り繕って、
本心を言わないとこ】
【すぐに嘘を言ってごまかすとこ】
【時間を守れないとこ】
こんな風にでてきたなら、
自分に、
『私にはそういうところないんだっけ？』
と問いかけてみます。
これ、最初に言っておきます。
結構『グサッ』ときます😅
だいたい、
あっ、私もある！って気づくんですよね…。
【いつもうわべだけで取り繕って、
本心を言わないとこ】
私の本心は、
『言いたいことあるならはっきり言ってよ！』
なのに、
そんなこと全然気にしてないですよ〜みたいに
取り繕っていたりするのは自分も
一緒だったり。
【すぐに嘘を言ってごまかすとこ】
私嘘ついたことないっけ？
あります！あります！みたいな…🤣
そんな風に考えてみると、
あの人本当に嫌い！！から
少しだけ、気持ちにゆとりが出て、
『あの人も人間だもんね…』
『何か昔に嫌なことでもあったのかな…』
そんな風に感じられたりしませんか？
なんなら、
相手の態度を通して、自分に、
色々な気づきを与えてくれている、
そんな風にも思えるかもしれません。
まずは自分が心を割って、
本音を話してみようとか、
もっと、人にも自分にも正直になろうとか、
ただ嫌い！！と思うことは簡単だけど、
どうせなら自分にプラスにしていければ、
不快な体験も悪いことだけではないな。
そんな風に思えるかもしれません✨
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