楽しいが原点。体現する側になり、おもしろさに突き動かされる。“手段であるYOGA”ドリヴンstory
インストラクションや、アーサナ(ヨガポーズ)の体現が、楽しい！おもしろいから探究できる。よし、ヨガインストラクターになろう！と思い立ったら即行動のワタシ。
2019年からのドリヴンstoryを、ポップなテイストで書いた記事☺︎
一か月で！全米ヨガアライアンスRYT200(時間)を取得し、いざレッスンを開始⭐︎とワクワクしていたら・・・あれれ？？何だか思うようにできない、
得意とするトレーニング指導みたいに、ヨガの指導ができないーー。、あまりに短期集中で資格を取得したため消化不良なのか・・・。
それでも自らイベントを開催したり、ボランティアでレッスン・イベントの担当をしたりと、場数をふめば慣れていくだろうと邁進<3<3
が！！
もしかして…これは、RYT500必要じゃね？！
と、うっすら取得を避けていたRYT500(時間)に挑むことに。ちょうどコロナ禍真っ最中だったので学びの年にしようと大決心。
受けてみたら、びっくらぽん！
私に足りなかったのはコレやん〜
コレかあぁ！！とちゃんと消化して、完全に腹落ちしてからは水を得た魚のように、スポンジのように吸収。。
そのコレについて、ヨガ授業でプレゼンをする時間がありました。他のイントラ生も、同じRYT200から*RYT500への受講。プレゼンの内容は様々で、十人十色。*全米ヨガアライアンス
たまたまPCを開いたら、私のプレゼンPDFが出てきたのでシェアしますね。発表した内容はすっっかり忘れていたんですがぁw、見返したら今でも腹落ちしたことは変わっていません☺︎⭐︎
忘れていただけで、ちゃんと実践し続けてますよー。笑
最後に、当時のヨガ講師の名言をどうぞ！
「哲学のないヨガは、ただのエクササイズ」
えェ！！衝撃…
ヨガのきっかけとなったあの楽しいヨガクラスは、
ヨガエクササイズだったのか・・・
この記事が、インストラクションを必要とする方へ、参考になればうれしいです。最後に、私がレッスンの終わりにクロージングトークでお伝えしている内容を紹介します。
サンスクリット語で、痛みのことをヒムサといいます。
この後も、皆さまの体や気持ちにヒムサがありませんように。
そして、
動物や生き物、自然を含めた地球環境に、ヒムサがありませんように。
ヒムサを最小に、ハッピーを最大に☆°.+:。
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