「水曜サウナ」

週の後半に向けて生産性は低下していく

週の真ん中の水曜日リセットできると
後半も前向きに乗り切れる

そのためにオススメはサウナ

金曜の夜も疲労感が少なく
週末もアクティブに活動でき
翌週も良い状態でスタートが切れる

水曜日の過ごし方が一週間の質を左右する