シェア
yamauta
2020年11月21日 14:43
皆さんこんにちは！yamautaです！小学校5年生から32歳までバスケットボールを続けてきて、気が付いたことがあるのでここに書いておこうと思います🏀高校はインターハイに出場はしなかったものの県で4位に入る強豪校。大学サークルや社会人クラブチームを自分で立ち上げ、仲間に恵まれながらも昨年まで真剣に続けてきました。時には厳しい現実や苦しいことがある中でも、長年継続ができた唯一の趣味だったなと
2020年10月25日 10:40
はじめまして！山内悠太と申します。テレワークになり、外に出られない日々が続いていましたが、ここで太る人と痩せる人の2種類に別れるなと感じてから、結構真面目に筋トレをやる様になった33歳のおじさんです。週3〜4で何かしらの運動をする様に心がけ、筋トレ、柔軟、ランニング、ヨガ（妻資格取得中）、整骨院（たまにやりすぎて筋痛める笑）を繰り返し、現在に至るわけですが、数値的に下記の様な変化がありました！
