2024年10月5日ランニング記録

4時15分スタートでハーフマラソン。
14kmまではEペース(4分40-30秒/km)、20km(4分15-00秒/km)まではMペース、ラスト1kmはTペース(3分50秒/km)で93分で走破。
余裕を持って走れたので満足。
レース前には10秒/kmずつ速いペースで仕上げてたい。
このペース帯だとウェーブリベリオンプロがしっくりくる！