何度その状況になっても選択は同じ
NEO心理学オンラインサロン
【NEOビレッジ】では毎月お話会を開催しています。
9月のテーマは
「あの時他の選択をしていたら‥と思った時の心の持ち方」
でした。
〝たくさんの選択肢がある中で
１つを選んだ。
でもそれがうまくいかなかった時、
他の選択をしていたら
うまくいっていたかもしれない‥〟
そう思う時ってありますよね。
よく耳にするのは
「学生の頃もっと勉強してればよかった」です。笑
「恋愛であの人を選んでおけばよかった」とか。笑
「あの職を選んでいればよかった」などなど
あるあるですね〜。
わたしも自分の経験をお話ししました。
「あの時お金も時間も使ってチャレンジしなくても
よかったかな。
別にうまくいってないし、そんなに楽しくもないし。
チャレンジしなくても普通に楽しく暮らせていたかもしれない」
そう思っていた時がありました。
今はチャレンジし続けてきて
その時の経験もまるごと
活かすことができているから
後悔というよりよかったことになっているから不思議だ。
ネタにもなったし。笑
うまくいかなくても
・自由な選択をできた自分
・その選択を行動に移せた自分
に注目できるといいかもしれない。
まきちゃんからは
「何度その状況になっても
その時の自分は同じ選択をすると思う」
というお話がありました。
真理。
そうなのよ、そうなのよ。
その時の自分が選んだことって
後悔して
過去に戻れたとしてもまた同じ選択をする。
わたしもそう思う。
過去に戻っても勉強しないし
恋愛では同じ人を選ぶし
仕事も‥
その後の選択も‥
たぶん同じ。笑
みゆちゃんからは
「その経験を通してよかったことを探してみては？」
という案が出ていた。
NEOでは何か嫌なことがあったり
失敗したと思った時、
その中でいいことを5つ挙げてみようと言っている。
人間の想像力はこういう時に発揮するのだ。
勉強してこなかったから
大人になって好きな勉強を思う存分やって
学生の頃には感じられなかった知的好奇心を
思う存分刺激して満たしています。とか
恋愛で選んだ人とは価値観が真逆で
一緒にいてほんと大変なこともあるけど
自分とは違う人の言動を間近で観察して、
言葉を通してその人の思考を知り、
自分の人生の幅が広がりました。
一緒にいたおかげで人間的に成長できました。とか
自分に全く合わない仕事を選んできて
心身を壊してとてもしんどかったので、
これからは自分に合う仕事や
本当にやりたいことだけをやいくと
決心できました。とか
練習していくといいかもしれない。
さぁ来月はどんなお話会になるのか？
今から楽しみだ♪
NEO心理学
ACカウンセラー
山下 あいこでした。
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