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なぎ@文章と共に生きる！
2023年7月25日 23:44
自分が本当に何を求めているか、すぐに答えられるでしょうか？自分がどういう気持ちでいるのか、すぐに答えられるでしょうか？私は気づけば、自分の感情を見ないふりをしてしまいます。そうするうちに、本当に自分が思っていることや、自分が求めていることがわからなくなってしまいます。自分の気持ちを見つめる機会を持たないでいると、外からの言葉や、周りの人を見ているうちに、自分の感情が周りのものに塗り替え
2023年7月23日 20:52
『こうしたらいいのに！なんで、そうするの？』私はよく人に対して、そうした感情を抱いてイライラしていました。特に身近な人にほど『なんでそんなことするの？』と思っていたものです。ですが、最近ふと気づいたんですよね。『何してるのw』くらいに思うことはあっても、その人はその人、自分は自分という考えが根付いているということに！だから、『私だったら絶対しないなー』という考えも受け入れらるように
2023年7月19日 12:47
先週から私は、『自分のためにお金を遣うこと』を意識しています！今年になって、フリーランスになってから毎日必死になって、仕事のことばかり考えていました。一カ月どれだけ仕事をこなせるか、どれだけ稼げるかばかりにフォーカスして自分自身に目を向けられていませんでした。そのツケがきて、先月右手を痛め、仕事も私生活もうまくいかないもどかしさを感じていましたが！先週、整骨院に通ったことで『自分の
2023年7月17日 23:15
先日、辞めることを決めた記事を書いてから『自分の心に従う』ことを意識しています。まだ数日ですが、確実に自分にかける言葉に変化が出ました！例えば、今日は死ぬほど眠くて朝10時まで寝て、動き出してご飯食べてからまたお昼寝をしました。以前の私なら『うわー、めっちゃ寝てしまった。最悪』と思っていました。もっと前なら、眠くても鞭打って起きていました。ですが、今日の私は『わー！いっぱい寝たから
2023年7月7日 18:02
今週のゆるふわ会のテーマは、瞑想をして、自分自身を見つめる。そして、瞑想をした後に浮かんだ感情や気づきを書き留めると言うことをしました。私自身、これまでも瞑想は何度かやったことがあったのですが、現在右手を痛めて思うように動かせないもどかしさ、仕事をもっとできるはずなのに、手がしんどくて強制的に休まないといけない状況に毎日嫌気がさしていました。そんな時、瞑想を通じて、私は自分の今の様々な本音
