格闘技レベルがプロ選手レベルの僕がおすすめするサプリメント

格闘家がパフォーマンスを最大限に発揮するには、サプリメントが必要だ。

僕が格闘技のプロ選手レベルになれたのは、サプリメントを使ったからだ。

僕がおすすめするサプリメントの1つ目は、アミノ酸のクエン酸だ。

クエン酸は、格闘技のトレーニングで疲れた体の疲労を回復させる効果がある。

僕がおすすめする2つ目のサプリメントは、アミノ酸のBCAAだ。

BCAAは、筋力トレーニング後に摂取すると筋力を上げる効果がある。

僕がおすすめする3つ目のサプリメントは、アミノ酸のアルギニンだ。

アルギニンの効果は、成長ホルモンの分泌促進、疲労回復、免疫力向上だ。

僕がおすすめする4つ目のサプリメントは、アミノ酸のクレアチンだ。

クレアチンの効果は、筋肉量の増加、筋肥大の促進、筋肉疲労の回復促進だ。

僕がおすすめする5つ目のサプリメントは、アミノ酸のグルタミン酸だ。

グルタミン酸は、筋肉や免疫力を強化する働きを持つ。

僕がおすすめする6つ目のサプリメントは、アミノ酸のシスチンだ。

シスチンは、体を動かすために必要となるエネルギーのミトコンドリアを守り、作り出すエネルギーを増やす効果がある。

僕がおすすめする7つ目のサプリメントは、ホエイプロテインだ。

ホエイプロテインは、トレーニングと組み合わせて摂ると、体重や筋量が増え、さらに、体脂肪の量が減るという効果がある。

僕がおすすめする8つ目のサプリメントは、エキストラアミノアシッドテアニンだ。

このサプリメントの効果は、睡眠の質の向上、起床時の疲労感を軽減させる効果がある。

これらのサプリメントを摂取すれば、格闘技のパフォーマンスを向上させる事が出来るだろう。

最後に。

僕の記事がサプリメントに興味がある人、格闘技に興味のある人、何かに挑戦したい人の参考になれば嬉しいです。最後まで読んでくれてありがとうございました。