こんにちは。幼かった頃の、ひとりぼっちだった私。

　先日から始めた「自己否定をやめるためのワーク」、明日でもう10日目を迎える。

　といっても、教材として使っている本のタイトルは『自己否定をやめるための100日間ドリル』。
　ここまできてやっと、10分の1が過ぎようとしている。

　10日近く続けているうち、頭の中にうっすらと、あるイメージが浮かび上がってきた。
　幼稚園の頃くらいの、いつもひとりぼっちだった私。

　いつも自分の部屋で、お人形やぬいぐるみたちと遊んでいた。
　それが幸せだった。
　でも、それ以外にあまり「幸せ」と思えることはなかった気がする。
　自分の部屋からなるべく出たくなかった。

　今の私は、当時の私よりも多少は強くなったと思う。
　あ、でも、どうかな。そうでもないかも。
　ただ、自由に使えるお金と時間はある。そして、幼かった頃の私を守ってあげられる住処がある。

　今の私は、当時の私をしっかりとかくまいたい。
　大好きなお人形たちやぬいぐるみたちと、一緒の時間をたっぷり過ごしてもらって、寝たいときには寝てもらって、食べたいものがあれば教えてほしい。買ってくるから。
　泣きたきゃ大声で泣けばいいし。私はヘッドフォンで好きな音楽を聴くかなんかして紛らわす。
　そしてたまにはお出かけしたい。アイスクリームやソフトクリームを一緒に食べに行きたい。たまにはパフェもいいな。
　とにかく、ありのままの彼女を認めて、好きなことをなんでもさせてあげたい。私はいつまでもそばにいるし、鬱陶しいなら距離を置くし。
　あぁ、書いているうちに、なぜだか心地よくなってきて、眠くなってきた。

　「自己否定をやめるためのワーク」を続けるうちに、この幼かった頃の私は、どんどん輪郭がはっきりしてくるのかもしれない。
　彼女を抱きしめて、「あなたは私にとって大切な存在だよ」と何度でも伝えたい。あんまりしつこいと鬱陶しがられそうだけど。

　「幼かった頃の私」のイメージが浮かび上がってきたということは、このワークが順調に進んでいる証拠なのかもしれない。
　無理しない程度に、ぼちぼち進めていきたいな。