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ゆったり話すことの効果】
皆さん、こんにちは。
今日は、ゆったりと話すことの効果についてお話ししたいと思います。
私がコンサルティングやコーチングのセッション中、スローテンポで話しているのは、実は深い目的があるのです。
昔から「朱に交われば赤くなる」と言いますが、これには科学的な根拠があります。今回はその背景にある心理学的なメカニズムや具体例について詳しく説明いたします。
✨スローテンポの話し方とその効果
まず、ゆったりと話すことで、私自身の脈拍や呼吸数、そして神経の働きがスローになります。これが、相手のリラックス状態を作り出すための第一歩なのです。この効果は「共感性の伝播」として知られ、話し手のリラックスした状態が聞き手にも伝わるという現象です。具体的には、話し手がゆっくりと穏やかに話すことで、聞き手の心拍数や呼吸数も自然と穏やかになっていきます。これにより、聞き手はよりリラックスし、話し手の言葉を受け入れやすくなるのです。
✨心理誘導の応用
私がゆっくりと話すのは、実は、話し相手をトランス状態に誘導するためのテクニックの一つでもあります。20代の頃、私は催眠術師としても、活躍していました。その経験を活かし、30代以降は心理誘導理論を経営者や営業マン、プレゼンター・講演家に教える仕事をしていました。心理誘導理論は、テレビCMなどでも広く使われており、相手に影響を与えるための強力な手法です。
✨リラックスの伝播
まず、私が強調するのは、自分自身がゆったりとした状態になることです。これは、周囲の人々例えば部下や話し相手にも影響を及ぼします。心理学的には、「ミラーニューロン」という脳の働きが関与しています。ミラーニューロンは、他人の行動や感情を自分のことのように感じる神経細胞で、相手のリラックスした状態を感じ取ることで、自分自身もリラックスできるのです。
✨テレビCMと催眠誘導理論
現代のテレビCMでは、心理誘導理論が広く応用されています。広告業界では、視聴者の心拍数や呼吸数を意識的にコントロールし、リラックス状態を作り出すことで、製品やサービスに対するポジティブな感情を引き出す手法が用いられています。これにより、視聴者はより受け入れやすくなり、広告のメッセージが効果的に伝わるのです。
✨まとめ
このように、ゆっくりと話すことは、相手の心と体に多大な影響を与える重要なテクニックです。リラックスした状態を作り出すことで、コミュニケーションがスムーズになり、より深い理解と信頼関係が築けるのです。今後もこのテクニックを意識して、日常生活やビジネスシーンで活用してみてください。
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