大納言

2024週メモ w43（83%）：霜降

早朝に霜が降りはじめる頃。 のハズなのに気温は25度と夏日で半袖短パン。 夏物がしまえず。 メルカリで沢山売る。 鍋にアンプ、コントローラや財布。 かなり安めに出しているが、ほぼ全て微妙な金額の料金交渉をされ、即決するか書いてもいないので返答に困る。 そこまま見守ると、大抵は2時間以内に売れる。 その交渉をしたくないから安めにしているのだ。 売上は、新しく買ったアンプに売上は届かないものの、大掃除を開始した。という感じで充実。 ちょっと停滞感というか疲れを感じる前半。 バ

2024週メモ w42（81%）

今年は、残り10週間！！ 暑い期間が長くてボンヤリしているうちに20%を切った。 今年を締めくくる準備には入るべし也。 月曜は祝日で朝霧JAMの撤収日。 強風で今にも飛ばされるんじゃないかと思う不安な夜を過ごし、強風の中で単独撤収。 寝る前にタープでテントを囲っておいて良かったし、よい経験になった。 帰りに寄った道の駅「なるさわ」が良い。 野菜が多いだけでなく、おにぎり・おやき絶品だった。 ギターを、ほぼ毎日練習。 Can't stop 、出来るようになってきた！ 土

2024週メモ w41（79%）：寒露

草木に冷たい露が宿り寒さを感じる頃。 たった2週間で、こんなにも気温が下がるとは！？という程の冷え込み。 35℃→17℃ 生きていれば変化がある。 良い時もあれば、良くない時もある。 それは生きている証拠で、思い出となり、いずれ楽しさに繋がる。 12年、世話になった前職の先輩が名古屋に帰る。 それに伴い食事会を企画した所、友人が名古屋に帰っていた事が分かった。 機会を逃せば、一生会えない可能性がある。 前職の先輩とは、終活のヒアリングも兼ねて2回会う機会を作った。 初回は

2024週メモ w40（77%）

サーフィンで足の小指を骨折したもんだから、プールでパドル筋トレを。 Musicsでギターを頑張る週。 パドルは、1.2h。 ギターは、4〜5h。 積み重ねると上達を実感できるから楽しい。 Googleカレンダーで細かく予定を管理したら、サボらす出来るようになった。 半年やってきた仕事を、次のステップに進ませる週。飯の種のビジネスコンサルも頑張りましたね。 来週も引き続き、がんばろ！ レシピ投稿サイトNadiaに登録申請レシピを届出した週。薬膳は、編集部に受けるのか？を

2024週メモ w39（74%）

月曜、怪我した右足がパンパンに腫れている。 ドキドキする程痛い。 診断結果は骨折！全治2ヶ月。 土曜のフットサルはスキップ。 勿論、日曜のサーフィンも。 健康診断、バセドウ病の治療、水虫の治療、歯のクリーニングに眼科。ここ数ヶ月の医療費高め。 更に膝の痛みでDr.ストレッチで痛い出費。 水曜は、青森県人会。 友人を大鰐の町長にする計画でバカ騒ぎした。 先週末のワインから、 県人会の日本酒と、二次会のワイン。 久しぶりにかなり飲んだ。 リラックスして話すエッセンスとして、

2024週メモ w38（73%）：秋分

昼と夜の長さがほぼ同じになる日。 南房総では日曜に風速15mの強風。 サーフボードが風の煽りをうけて飛ばされそうになる。 そしてコントロールを失い、右足の小指に激突。 腫れ上がっている。とても痛い。 その夜は、お魚バーベキュー。 メバルとブリの饗宴で、久しぶりに酒を飲む。 リースリング美味しかったな。 あ、土曜にテイクオフのタイミングをレクチャーしてもらって、スープでのテイクオフ率は80~90%に。 小さなウネリからのテイクオフに2本成功！ 成果が出てきた！！ 料理研究家

2024週メモ w37（71%）

プランクトン皮膚炎とクラゲに刺されたせいで体中が痒い。 この時期は、皮膚むき出しで海に入ってはいけない。 息子の皮膚トラブルで旅行をキャンセル。 年々酷くなる。辛そう。見ている親も辛い。 仕事は、ようやく動き出したと感じるシーンがあった。来週から少し忙しくなるかな？ 週末は、海！ 胸サイズの波だけどアウトに出られた。 うねりに一度乗れた。 スープからのテイクオフは、しゃがんで出来るようにトレーニング。 パドルは垂直に肩を回せるようになった！！ 進みがよい。 進歩してるよ

2024週メモ w36（69%）：白露

明け方、草花に白露が宿り、秋が深まる頃。 まだまだ暑いけど、日差しは確実に柔らかくなっている。 昨年は、秋分まで厳しい暑さだったけど、今年は白露の数日前で穏やかな日があった。 台風11号のおかげだと思う。 一方でギリシャで大雨。 1年間の雨量を24時間で記録したという。 世界中で異常気象。 金曜は、cili beans のライブに倅と参加。 土曜は、海と友人のBirthdayParty！ 日曜は、事務所の契約。 事務所を借りる事で新しい行動が始まる。 よくある一般的な

2024週メモ w35（67%）

8月最終週。台風10号のニュースで持ち切りだ。 例年、青森の兄からトウモロコシが届くのだが、今年は害虫被害で不作の為、届かず。 アテにしてたから、今年はトウモロコシ買うの控えめにしてたんだよね。 道の駅で買いだめ（冷凍）しておけば良かったと後悔。 会社は2期目を終了。 お疲れ様でした。 来期はオフィスを借りる。赤字にならないようにせねば！ 今週作ったもの カムジャタン風 牛肉とジャガイモの炒め物 小松菜オムレツ 茹豚 おにぎり 豚汁 豚団子のトマトソース煮

2024週メモ w34（65%）：処暑

暑さが和らぎ、台風シーズンになる頃。 でも、暑さは全然和らがない。 半年続く不眠が解消！ Dr.Stretchの効果を感じる。決して安くないがマッサージより投資対効果有るな。 膝の痛みが良くなるまで続けてみよう。 そして、週末のサーフィン！ まずまずのモチベーションだった。 ・・・ 週初め。 先週のサマソニの余韻が抜けず、 朝霧Jamを家人に提案したところ合意いただけまして、10月が楽しみ★ 7年使った洗濯機が役目を終え、新しい洗濯機を迎える。お疲れ、ザブーン。

週メモ w33（63%）

青森から東京まで走り、 SonicManiaで、Phoenix のトーマスを担いだ。 SummerSonicは倅と一緒に。 感動が多い週。 ・・・ 月曜 宮城から帰宅。温泉・海で感動。 蔵王の遠刈田温泉良かったな。 いわき、水族館行って海岸で海を眺める。 正直、帰りたくない。 久しぶりの我が家。 火曜 東京の墓参り。家族と義母と華屋与兵衛で夕飯。 水曜 まったり。甲子園見たりして。 木曜 新税理士さん打ち合わせ。良い人で感動。 来期に安心ができた。 金曜 ソニマニ