2024週メモ w39（74%）
月曜、怪我した右足がパンパンに腫れている。
ドキドキする程痛い。
診断結果は骨折！全治2ヶ月。
土曜のフットサルはスキップ。
勿論、日曜のサーフィンも。
健康診断、バセドウ病の治療、水虫の治療、歯のクリーニングに眼科。ここ数ヶ月の医療費高め。
更に膝の痛みでDr.ストレッチで痛い出費。
水曜は、青森県人会。
友人を大鰐の町長にする計画でバカ騒ぎした。
先週末のワインから、
県人会の日本酒と、二次会のワイン。
久しぶりにかなり飲んだ。
リラックスして話すエッセンスとして、お酒は有効だと感じた。
金曜、ルックバックの上映を観に行く。
やりたい事。目標。努力。パートナー。
自分が求める要素が詰まっていて、応援したい気持ちが溢れる。
音楽も良い。nakamura haruka 。泣ける。
土曜は、息子と思考トレーニング。
5W1Hを使った行動予定の立て方、手帳の使い方を2hかけてレッスン。
お互いヘロヘロ。
日曜は、百観音温泉。
ねゆ寝湯と、かけ流しの水風呂が最高だった。
骨折治ったら、46度のお湯にチャレンジしたい。
2時間かけて来て良かった！
今週作ったもの
豚コマの甘辛煮
茹で揚げポテト（紫）
豚の味噌焼き
昆布と鰹節のふりかけ
粉吹き芋式 アンチョビ・ポテト
南瓜と胡桃の和物
いいなと思ったら応援しよう！
