花粉症対策、はじめました。
（※真面目な時事ネタ投稿に疲れたので、しばしユルイ話題にします。）
ここ数年、花粉症が他人事ではなくなってきました。もちろん、病院で血液検査をうけて自分のアレルギー体質は知っていたのですが。冬の運動不足解消がてらウォーキングに取り組み始めたものの...🤧(ヘックチョイ！)花粉対策をおろそかにしてはならぬと痛感。去年より花粉の量多いような？皆様どうお感じですか？
対策その１～常備薬
病院で処方される軽度の薬を使用していたこともありますが、知人が教えてくれた薬局で取り扱いのあるこの薬に近年お世話になっています。瓶を開けると漢方薬のような香り。錠剤が小粒で飲みやすく、眠くなりません。
対策その２～ゴーグル
目の粘膜を保護のためにゴーグルというと、見た目の抵抗感が少なからずあります。しかし今頃はオシャレな伊達メガネ風ゴーグルがどこでも手に入ります。隙間を埋めてくれる防護壁があると安心。難点はただ１つ、マスクとの併用でくもること。私の手持ちのゴーグルは上記リングのようなメガネ専門店で買ったわけではないので、参考商品として。くもり止めスプレー、くもり対策マスクなども今後活用してみます。
対策その３～目薬
私の悪いクセ、思い切り目をこすってしまうのです。生物学の授業を思い出してください。目の中のレンズ：水晶体のピントを合わせている小さな筋肉組織に強い刺激が加わるとその機能に悪影響。目薬を使う習慣があまりないのですが、今年はたまらずこちらの花粉対策用目薬を購入。おかげさまで快適です。
対策その４～飲むヨーグルト
地元の美容師さんから、これを飲んでから風邪をひかなくなったと聞いたので、真似しています。実際、高熱で寝込むことがあまりなくなったので免疫アップに繋がったのかな？
対策番外編～ミモザ
ちょうどスギ花粉と同じく、２月今頃がピークで花屋の店頭に並んでいる黄色い小花、ミモザ（トップ画像）。私が師事している先生のお教室で「人によっては、このミモザの花粉でくしゃみがとまらなくなる」…という説明があった傍から私のくしゃみがはじまりました。リースを作ったり、スワッグを作ったりミモザをさわるのは楽しいのですが…お花が趣味という方はお気をつけください。
※薬の使用については個人差がありますので、医師・薬剤師さんにご相談ください。
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