【すごいアロエ】

アーユルヴェーダドクターの
サダナンダ先生もしくはスクマール先生の
脈診健康相談を受けた方は
これ、お馴染みだと思います😊

アロエは朝イチに摂取すると良いと
勧められる食材です。

アロエは長い葉のままでスーパーで
販売されている場合もありますし、
もしくは
ジュースになっているものもあります。

個人個人の処方によって、
アロエにスパイス加えたりするのですが
私の場合はターメリック、蜂蜜、ギーを
一緒に取るように処方されてます。

夫も同じ種類を処方されてますが、
分量が違うんですよ。
ここがオーダーメイドの所以ですね。

写真のものはアロエの皮をむいて切り分け
そこにターメリックと蜂蜜、ギーをかけたものです。

透明な刺身こんにゃくみたいで
蜂蜜もあるのでターメリックの
苦味は全くなくて
とても美味しく頂けます😃

人間の内臓で最大の化学工場と言われる
肝臓をケアしてくれて
エネルギー（ドーシャ）をバランスしてくれます。

育てるのも冬の寒さに気をつければ
そんなに難しくないので
育てて→食べて→健康になる！
も良いですね👌

アロエの効能は以下の通りです！

＼若返り／😍😍

アロエ
◎ラサ→甘味、苦味
◎グナ→油性、重性、粘着性
◎ヴィールヤ→冷性
作用
💫若返り
💫滋養する
💫スロータスをクレンジングする

文章:ちこ

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