腹筋ローラー30秒✕3SET 筋トレ61回目! ノコル妹山 2022年8月15日 17:12 どうも!ノニノ妹山です!昨日の筋トレをYou Tubeに投稿しましたのでよろしければ見てみて下さいm(__)mまた、チャンネル登録、高評価もして頂けると大変励みになりますのでよろしくお願い致しますm(__)m いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #ダイエット #筋トレ #ダイエット日記 #公開ダイエット #腹筋 #筋トレ日記 #腹筋割りたい #腹筋ローラー #アブローラー #初心者向け腹筋ローラー #アブローラー恐るべし