こんばんは。
学会web視聴が溜まっているので、今日もつぶやき。
コロナで生活が一変した皆さん。
心の健康度まで一変させる必要はありません。
メンタルコントロールは、技術です。
疲れた、苦しいと感じたら、自分が落ちていることを客観的に認識しましょう。
あなたなら絶対いける。