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痛み改善のヒント

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姿勢改善のリアル@たちもと
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「検証」お尻で骨盤の歪みが取れるのか

「検証」お尻で骨盤の歪みが取れるのか

骨盤の前後の歪み（反り腰、丸腰）がお尻の筋肉の緊張によって変わっているのか、再検証してみました

腰が前後に歪むだけでも腰痛が起きます

厄介なのがハイヒールをよく履く方は常に骨盤が前傾（前側に歪む）状態なので反り腰になり、腰痛はもちろん、前もものハリが出て脚が太くなったりします

その悩みを解決させるためにおしりの筋肉を使えば骨盤の歪みを整えることができるのかということを実際に私自身で検証してい

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姿勢改善のリアル@たちもと

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¥2,000
【最新版】猫背を改善させるアプローチ法

【最新版】猫背を改善させるアプローチ法

歳を重ねるにつれて姿勢がどんどん悪くなっているというのを実感する方がとても多いと感じます

私のところに来るお客様も、気づいたら背中が丸くなっていたり、鏡に映る自分の姿を見た時に顔が前に出ていたり、などショックを受けられてご来店された方が多くいます💦

今回は猫背に悩む方にご自身で猫背を解消できる方法の最新版をお届けします！

より綺麗で美しい姿勢になれます💡

今回ご紹介することを知らないと

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姿勢改善のリアル@たちもと

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筋肉に力が入る順番が最後のピースになりそう

筋肉に力が入る順番が最後のピースになりそう

今回はこうすればいいかもしれない、という考えを思いついたので提供しようと思います

施術で硬い筋肉を緩めて、弱い筋肉を鍛えて、ということを徹底して行ってきました

施術中の硬さは取れて弱い筋肉に力も入る、なのに、動きづらいということが多々ありました

弱い筋肉が力が入るようになったら動きが変わるはず、なのになぜこの現象が起きるのだろうと疑問に思っていましたが、

どうやら動かす時に筋肉に力が入る順

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