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自分を愛する

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矛盾を愛する

矛盾を愛する

もうずいぶん前の話だ。わたしが前の夫と結婚生活をしていた20代のころ。
従兄弟の結婚式で親戚が集まった。

地方にいる1つ上の従姉妹と2つ上の従姉妹と久しぶりに会ったのでこの後でお茶でもしようという話になった。
父は9人兄弟なので従姉妹、従兄弟がたくさんいる。なかでも歳の近い従姉妹は姉妹とも友達とも違う距離感の存在だった。

わたしは2人の子も連れて前夫と参加していたが、夫が行ってきていいよという

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獅子座の新月、お金と自己肯定感

獅子座の新月、お金と自己肯定感

昨日は恒例の自己肯定感爆上がりグループのお金と豊かさについてのワークでした。

ところで、このお金というやつはわたしの得意分野ではありません。

なので、みんなでディスカッションしながらわたしもワークをしていきました。

収入と支出のバランスが合っていれば問題はないのですが、自信のなさや心に葛藤をもっていると衝動的にお金を使ってしまったり、見栄や付き合いを断れなかったり、不満を誤魔化すようにお金を

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やり過ごしてみてから

やり過ごしてみてから

なんだろう

3日前は確かにジタバタドタバタしていたはずなのだ。

それをそのまま胸の中に置いて

苦しいなあと思いながら呼吸法したり瞑想したりして普通の日々を過ごしていた。

しばらく前までは迷いがあって疑いもあった。

怒りも悲しみもあった。

それがある時にいきなりマインドから消えたけれど、タイムラグがあるのか感情やエネルギーはまだ残っていたようだった。

苦しい日々だった、

なんとなく憂

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5分ほどの音声ファイル作って見ました。
よかったらちょっとのんびりできる時間にでも
聴いてみてくださいね。
時々、自分で思い出して笑いそうになってしまってます。
3カ所くらいあるよ。みつけられるかな?