うらふーのダイエット道場⑫体脂肪を減らす近道は筋トレではない、〇〇だ。の巻
おはようございます!
うらふーです^ ^
本日はうらふーのダイエット道場第12回目でございます。
あすけんとダイエットノートは記入して頂けてますか?
毎日、入力&書く習慣をつけましょう。
本日は、
体脂肪を減らす近道は筋トレではない、食事改善だ
について書いて行きたいと思います。
それでは、よろしくお願いします。
ここ数年、ダイエット業界でも、
筋トレが注目されていますよね。
かくゆう私もその1人、
毎朝スクワットやダンベルで体を引き締めたくて頑張っています。
ですが、こんなはずではなかったです。
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818字
この、『うらふーのダイエット道場』は、男性か女性か、どちら向け?と聞かれたら、女性向けの内容です。
まず、前提に、『あすけん』という無料でダウンロードできるアプリが必要になります。
ダウンロードして頂けない方は、効果が半減してしまうかもしれない事をご了承お願い致します。
そして、このマガジンは第28章まである、
ダイエットコンテンツです。
オススメのやり方は、
毎日、第1章から1記事ずつ読んで頂くことです。目指せ、目標体重!このマガジンのやり方を実行して、私は8kgのダイエットに成功しました。
うらふーのダイエット道場
300円
ダイエットで悩んでる人の、役に立ちたいです! 目指せ目標体重! 私と一緒に最後のダイエットしましょう。 1ヶ月1キロ〜1.5キロくら…
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