3ステップで簡単! 「やりたいこと」が絶対見つかる 自分理解ワークBOOK 【忙しい人のための要約・まとめ】
今回紹介する内容は宇都宮隆二さんの『3ステップで簡単! 「やりたいこと」が絶対見つかる 自分理解ワークBOOK』の一部分です
👇こんな人にオススメ👇
・やりたいことがわからない
・好きなことを見つけたい
・人生を好転させたい
▪︎やりたいことの見つけ方について
①給料だけで仕事を選ばない
お金というものは私たち人間が社会で生きていく上で絶対に必要なものですが、給料の額に固執して仕事を選んでも相応の幸福を得られるとは限りません
いくら仕事を頑張って平均以上の年収を稼いだとしても自分にあったパートナーと結ばれる喜びや健康に生きられることで得られる幸福度の上昇レベルには及びません
幸福な生活を目指したいのであれば年収の額で仕事を選ぶのではなく、人間関係や健康の改善などに時間を割ける環境であるかどうかを重視した方が効率的です
②苦手なことを知る
やりたいことを知るために多くの人は『自分の強み』を意識してそれにあった職種を探しがちですが、本当にやりたいことを探すためには『苦手なこと』を知っておく必要があります
職種を選ぶ際は『労働時間』『人間関係』『職場環境』について考えていくべきであり『自分の強み』が自分と合っている企業に就職できたとしても苦手なことがあれば心身が不調になったり思ったように活躍できないことなど悩みが出てくるでしょう
自分の性質を把握し『どんなことが耐えられないのか』内面と深く向き合い自分にとって苦手な会社の文化やルールを明確にしていくべきです
③世の中のためになることにこだわらない
『やりたいこと』は世の中のためになることでないといけないということはありません
他人や社会に貢献したと感じた時、私たちの脳内ではドーパミンが分泌されてそれが幸福感に繋がることを『ヘルパーズ・ハイ』と呼びますが、世の中のためになることや他人の役にたつという観点で仕事を選んでしまうと本当に『やりたいこと』が見えづらくなってしまい結果的に幸福から遠ざかってしまいます
やりたい仕事が世の中に貢献していないように感じるのはあなたの知識や想像力が足りないだけです
▪︎【結論】自分について深く考えていきましょう
あなたが本当にやりたいことは『好きなこと』『得意なこと』『大事なこと』の3つを考えてくることで見えてくるものです
人生において、自分について考える機会というのは意外と少ないですが、本当の自分を理解することは新たな人生を切り開く方法と言っても過言ではないでしょう
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