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kiraku_san
痛みと向き合うから体と対話できる
昨日から、ロータス組めるようになった。
憧れだった蓮華座。
足を両方太ももに乗せる座り方。
ずっと私にはできないと思い込んでいた。
アシュタンガヨガを始めて１か月（1月中旬）で膝を痛めて、そこから片足のロータスも無理になり、軽減して練習をしていた。
焦りと葛藤、他の人より遅れていると感じた日々。
・痛みを体験すること
・できない自分を楽しむこと
・そして、基本に戻ること
全て私に必要な経験だった。学びだった。
地道に繰り返して１か月（2月中旬）膝は痛み残っているけど、難しいポーズに段々挑戦できるように。
さらに、１か月（3月中旬）からロータス組めるようになった。
振返ると、本当に一歩、一歩、時には後戻りして、
ここまで歩いて（練習）きたんだな～。
まだまだ、できないポーズはたくさんあるけれど。
この期に及んでも、朝起きて練習に入るまで、時間がかかる時があるけれど。
レッスンは残り、５回になった。
卒業が一歩一歩近づいている。
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愛だけがある。
全ての存在の根本に愛がある。
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