こころと向き合う

ひどい頭痛が4日ほど続いていた。
横にならないと辛いような、吐き気を伴なう頭痛。

「この薬を飲んでも良くならなかったら、今度は頭痛外来に行ってね」と心療内科の先生から言われていたので、脳神経外科に行って人生初めてのMRIをとったが、異常はなし。やはり精神的な要因からくる頭痛らしい。

1.2週間に一度はこんな体調が数日間続く。
これが2か月続いている。もう結構うんざり。

入社して半年しか経っていなかった私は休職可能な期間が限られていて、あいにく今月末までに復職できる体調まで改善しなければいけないというリミット付き。

焦りもあっただろう。

久しぶりに1人で悶々としてしまって、SNSでみんなが楽しくしている様子をみるのも辛くなってしまって、私はひとりぼっちなのではないかと孤独感に襲われた。

1人でいるのよくないなと思って実家に帰ったが体調はやはり悪く、次の日の夜に高熱を出した。

何故かそのとき私は熱が出たことに対してすごく、嬉しくなっていた。

このどうしようもない、訳のわからない自分に起きている事態を何かこの熱をきっかけに変えてくれる気がした。

熱はその日中にはもう平熱に戻っていて、次の日目を覚ますと頭痛もいなくなっていてけろっとしていた。

今はそのまま数日過ごせているので、このまま私の嬉しい予感が的中していい方向に向かったらいいと心から願っている。

この休職期間はメンタル面ではそこまで落ち込んでない…つもりだったけど、体調不良が続いている時点で、やはり私の中で何か思うことがあって、無理している部分があって、素直に休み切れていなかったのかもしれない。

これからすごく頑張りたい！というときに急に立ち止まってしまった私なので、止まっている私の人生の最中でも、周りの友達たちが何かに頑張って、悩んで、喜んで、そうやってしているのをみるのもほんとはちょっと辛かったのに、気分が元気だからって人とよく会っていたのもあまりよくなかったかもしれない。

気分がよくなくてドタキャンしてしまった予定もたくさんある。本当に申し訳なくて、もうあまり予定を立てるのはよそうと思った。

人と会って、大丈夫なの？と言われて全然平気だよ！と言うのももうよしたほうがいいんだと思う。元の生活に戻れない時点で全然平気ではないのだ。うまく説明がつかないからって、人に迷惑かけるからって、そういうのも本当にしばらくは気にしなくていいんだと思う。

もう、しょうがない。こうなっていることはしょうがないんだ。だから無理してはやく元気になろうとしなくてもいい。しばらくは不安定な私かもしれないけど、一生このままってことはない。だから大丈夫。

そう考えてもう少し休むね。