「人と会う＝元気になる」とは正直思ってなかった

休職から仕事再開後はじめての5連勤を終え、今日はお休み。
明日はまた仕事。

今日は友人とランチをして話したりゲームをしたり。

とっても楽しかった！！！

心の充足感がすごくて、お陰で他のさまざまな不調が治りそう…

前職では休みの日がひどいものだったな。
家から一歩も出るものかというほどの引きこもり欲。
疲れを取り戻すことで精一杯だった。

でも今は仕事の疲労も心的な疲労がほとんどなく、睡眠を除き疲労を次の日に持ち越すことがほぼない。

あと職場以外の友人達と関わる機会が、休職してから増えたことによる心への健康効果はすごく感じる。

前までは「人と会う＝疲れる」は揺るがないものだと思ってたけど、
今の私には「良い友人と会う」ことは疲れではなく心の養分として絶対必要なことだなと体感した。

心に沁み渡る〜

心が元気なら、体はある程度持ちこたえるんだろうな。
そう考えると、身体症状が出た時点ですでにメンタルは不調をきたしてることは納得。

そして残る課題は「お金」問題。笑
今日は元気だったので、少し正社員への転職スケジュールを検討してみてました。
もう少し仕事に慣れてから転職しよう。

あ、でもでも焦りは禁物（自戒）