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一人でうつ病を改善させる

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#うつ抜け

うつ病を一人で改善させる方法1

うつ病を一人で改善させる方法1

うつ病、つらいですよね。
この記事をよんでいるということはあなたは当事者あるいはその関係者という方が多いのでしょうか。
かくいう私もかつてうつ病をわずらい長期に渡り精神科に通った人間です。
抑うつ気分を治す治療体験記はおおよそオチでは「大切な人」などキーパーソンの力でなおすことが多いです。

んなもんあてにならん!!!!!!!だいたい孤独で抱え込んじゃって病気しちゃうのに他人の力で病気を治せる人間

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一人でうつ病を改善させる方法2

一人でうつ病を改善させる方法2

第二回は前回の基礎知識を踏まえ私がどのようにして通院、投薬を終了したかを体験記形式で書いていこうかと思います。
当事者目線で書いた記事なので正しい正しくないなどはあまり突っ込まず、私はそう受け取って、こう行動した記録と思ってください。
前回同様できる限りTwitterくらいの短さで1文章をまとめられたらとは思っていますが、できないところはすいません。
また必要そうなところだけ読んでもらえたら結構で

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