こんにちは挑戦者です。
人生行動学とは人生を過ごすなかで必要な事を私自身の言葉でまとめていく学問です。人生での問題点やこんな行動はどうする？などなど。
【注意、人生行動学と言う学…
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#目標達成
大きな目標は何ですか？その目標の一歩前の目標は？さらにその一歩前の目標は？さらに… 結局の目標はこれ！
私は体重を10キロおとす。
こんな目標を立てた人がいます。
さて、10キロの体重を落とすのに、何日かかるのでしょう。
毎月2キロ？毎月1キロ？どれだけの気合いを入れてダイエットするの？
10キロ落としてどうするの？筋肉増えて脂肪をおとすの？筋肉減ってもいいの？
目標のモデルがいるの？見映えが良かったら体重なんて関係ないんじゃないの？
運動は？食事は？…
なんて私なら思