お酒飲む？飲まない？
私が見ている精神科医のチャンネルでは
精神疾患がある場合はお酒を一旦やめましょうと言っていてた。
私はお酒が好きなので、
適応障害と診断される前、会社の飲み会でめちゃ飲んでいた。
翌日休みとあらば、テキーラなんて調子に乗って飲んじゃっていた。
お酒はとても楽しい。
仲の悪い人、会話のネタがなく話せなかった人、お近づきになりたい人。
みんなと仲間みたいになれる感じ。
それが好きで飲んでいたけど
適応障害になって
人の集まっている場所がなんか怖くて
飲み会ちょっと面倒になってしまって
お酒の量が減った。イエ〜〜ぃ
今日、お酒の量が減っているのことと、
適応障害をきっかけにお酒の量を減らして行こうかとなった。
脳は使えば使うほどその部分が強化されていくらしい。
お酒を飲むと気持ちよくなると
快感となって脳が覚えていくらしいが、
勉強しないと内容を忘れちゃうのと同じで
飲まなくなるとだんだん快感を忘れるらしい。
なのでしばらく、無理しない程度？に
禁酒して行こうかと思う。
あと、体型維持もしたいよね。
目指せ、心身共に健康な美しい私！
ただ家で一人のみもすごく好きだったので
それが増えそうな予感。なので
代わりの置き換え案を考えなくてはmm
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