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calm_mango511
北海道胆振東部地震から学んだ備えの大切さ
旅するメンタルトレーナー
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）
あれからもう6年経ったんですね～！
あの北海道胆振東部地震
震度5強ってマジで揺れましたね。
家がガタガタ鳴る中、
朝から心臓バクバク！
そして、電気も止まっちゃって
「さぁ、どうする!?」ってなったあの日。
思わぬ救世主が登場しました。
それが、普段から使ってたキャンプ道具の
ランタンとヘッドライト！
ブラックアウトになって
周りも真っ暗の中
ちょっとした明かりがあるだけで
ホッとするものですよね。
正直、この時ほど
キャンプ道具に感謝したことはなかったです。
今年も地震多いですし、
やっぱり準備って大事だな～って
改めて思いました。
日頃から少しずつ
防災意識を高めていくのは、
普通に生活してる
今だからこそできること！
いつ何が起こるかわからないから、
ちょっとした備えで
未来の自分を救うつもりでいきましょう！
【こんなこと感じませんか？】
・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる
健幸・ライフでは心と身体を
元気に繋げるサポートをいたします
「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
だれでも願っていると思います
心も身体も健康であるために
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