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料理と珈琲☕️

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くらしのつらら

#朝ごはん

くらしのつらら

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簡単アレンジトーストで楽しむ朝ごパンとコーヒー🍞🥯☕️おうちモーニング

簡単アレンジトーストで楽しむ朝ごパンとコーヒー🍞🥯☕️おうちモーニング

【材料】
・好きな厚さのパン
・クリームチーズやバター
・とろけるチーズ
・好きなお惣菜

これ以外にも、ごぼうサラダ、ポテトサラダ、たまごサラダ、ツナサラダ、カレー、牛丼の上、肉じゃが、ひじき煮、唐揚げ、ミートソース…他、なんでも合います！

秋のおすすめは、かぼちゃやさつまいもの煮物、焼き芋。

焼いている間に飲み物を用意☕️

前日の残りのおかずや、お惣菜を使って簡単アレンジトースト！チーズ

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『グリーンスムージー5選』美味しい組み合わせ🍌🥬🥑朝食におすすめ

『グリーンスムージー5選』美味しい組み合わせ🍌🥬🥑朝食におすすめ

【材料】
・小松菜(または水菜)
・バナナ
・アボカド
・ドライプルーン
・プレーンヨーグルト
・豆乳
・(人参や、にんじんジュースを入れることも)

【作り方】
ミキサーなどで撹拌する。
うちはブレンダーで作っています。

【材料】
・トマトジュース(無塩)
・豆乳
・酵素ドリンク(またはメイプルシロップ)

【作り方】
シェーカーや蓋の閉まる瓶などに入れてシャカシャカ振るだけ

【材料】
・バ

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