※note毎日連続投稿1515日をコミット中1422日目。
※聴くだけ・読むだけ、どちらでも短い時間で楽しめます。





おはようございます。
山田ゆりです。


今回は
今朝は納豆ご飯
をお伝えいたします。




いつもより１時間遅く起きた。
今日も会社だ。時間がない。
しかも炊飯器には一杯分のご飯しか入っていない。
朝ごはん、どうしよう。



昨夜、遅くまで起きていたから
睡眠時間を稼ぎたくていつもより遅く起きた。

自分で決めた時間に起きたから敗北感はない。
急いで朝食の支度をしよう。


困った時は「納豆親分」の登場だ。
よし、今朝は納豆ごはんにしよう。


大きめに切られたひきわり納豆は噛みごたえがあり美味しい。
付属のたれとからしを入れ、それだけだったらさみしいので
葱と白ごまも混ぜ、ご飯の上にのせる。
色味が欲しくて上にサケフレークをかける。


いつもの具だくさんのお味噌汁を作っている時間はない。
ここは「インスタント味噌汁の女王様」にお任せしよう。


さいの目に切ったお豆腐をお椀に入れ
アサリのインスタントのお味噌汁と
冷凍しておいたほうれん草、増えるわかめを入れる。
いつものお味噌汁にはかなわないがこれでも結構いける。
お豆腐がいい存在感を出している。
ほうれん草は冷凍しておくと本当に重宝する。


たくあんと、姉が作ってくれた干し柿を添える。
何も手を加えない自然の干し柿はあえて１個だけお皿に置く。
安心していくらでも食べられるので
つい私は食べ過ぎてしまうから。


ほどよい酸味と爽快な香りの「みさき」というリンゴのジュース。
そしていつもの黒酢ヨーグルトを入れた牛乳。



できた。


炊飯器を見ると、出来上がりまでまだ40分もある。



さぁ、いただこう。

今朝もごはんを食べることができた。
納豆ご飯でもいいよね。


いや

今朝は、納豆ご飯が食べたかったの。

いただきます。





今回は
今朝は納豆ご飯
をお伝えいたしました。

本日も、最後までお聴きくださり
ありがとうございました。　

ちょっとした勇気が世界を変えます。
今日も素敵な一日をお過ごし下さい。

山田ゆりでした。



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