＃１２２　老後のダイエット＊目的は健康　見失っていた

月盛です。
忘れがちになっていたこと「健康になるということ」
それが目的のダイエットです。
内科医と整形外科のDrからの「痩せなさいね～」でした。
ついつい奇麗になりたくて（笑）目的を見失っていましたね。

数日落ち込んでいた気分でしたが、昨夜の読書中に少しづつ上向きました。
伊坂幸太郎さんの本を読んでいて、どうしようも無いことって誰もが抱えていることなんだなぁ、それを自分のひとつの個性として捉える「そんなことで落ち込む奴」という個性でいいんじゃないか　うんそういうことにしよう。
ということで持ち上がってきた気持ちで、行ったことの無い産直に行ってみました。
ついでに紅葉も。

とても良く晴れました。

ぶどうの産地の道の駅です。
シャインマスカットが３割引きぐらいの価格です。
冷凍してちびちび食べているのですが、凄く簡単にテンション上がる一品です。
そして大好きな栗と銀杏もゲットしました。
さっそく昼は栗をいただきました。

携帯のナビで向ったのですが、ナビ場面も紅葉していました。
ルートを確認していたら行ってみたいと思っていた神社も発見、去年出来たばかりの神社です。
こんどはここに行ってみよう。
大きな産直も隣にあります。

なにか新しい事をやってみる、見てみる、触れてみる、これはどんなジャンルでも新しい刺激になります。
昨日の「人の一生懸命を見に行く」は本当に大事な事です。
これからも忘れないでおこうと思います。

夕飯は・・・食べられません。
栗の食べ過ぎで絶賛胸やけ中です（ムカムカが止まらない～）
まっいいです、凄く美味しかったから手が止まらんかった。

電話で「お得な携帯プランに皆さま変えていますのでご案内します」ときた。
電話で簡単に手続きが出来ますので・・・これがなんか嫌でお断りしたら「こんなにお得なプランなのにもったいないですね」と言われたので「頭が悪いから一度店舗で直接聞いてみます」と言ったら「ご案内できる店舗が限られるんですよ、残念です。」なんですって。
「残念でいいです」と言ったらがちゃりと切れました。
これってどうなの？正規の出来事なの？
電力プランとかもやたら電話多いけれどわたしゃー不信感しかないよーー。
一応、ここで吠えておく！

それではまた！

７：２０

コメダモーニング
３５６カロリー

１２：１０

焼き栗
２２７カロリー

夕食はパスしました。

間食　　　コーヒー　　　１７カロリー
　　　　　　〃　　　　　１７カロリー
　　　　　ZEROチョコ　　６０カロリー　
　　　　　豆乳　　　　　８８カロリー　
　　　　　ドライフルーツ７４カロリー
合計　　　８３９カロリー
歩数　　１８１３歩

体重　　６２，３キロ