疲れた時に(題字は息子)

人は動き続ける
働き続ける
日々、気を張り詰めて生活し続ける

なにかし続けると疲れます

疲れた時になにを思いますか
どう対処していますか

○イライラしてしまう
○笑って過ごす
○気分転換のためになにかする
○歌う
○掃除をする
○とにかく休む
○睡眠する

人は疲れた時に
本性のようなものが出るのだろうか

どんなに疲れていても
呼吸を整え
心を落ち着かせて
焦らず
集中して過ごしたい

大切なのは
まず休むことだろう

今日はこの辺で…
ありがとうございます