雨の日だけじゃなく、毎日を楽しく過ごす方法、知りたくないですか？

Megumiです。

雨の日は憂鬱になりがちですね。

わたしも気圧にやられやすいタイプなので、気をつけてます。

やる気がおきないときは、無理をしない、心と体の声を聴く。

とても大事なことです。

とはいえ、梅雨に入って雨が続くのに、ずっと無理しないで、スローでいくのもいろいろ支障が出てきますよね。

心と体の声を聴くことができるようになったら、これをやると雨の日だけでなく、毎日を楽しく過ごすことができるようになります。

それは…

自分のご機嫌を、何よりも優先して自分でとること。

周りの人の機嫌は伺う人は多いですが、それよりも先に自分の機嫌を伺ってください。

今、自分は何を感じて、どんな気分でいるのか？

何よりも大事なのはそこなんです。

自分がご機嫌でいられれば、自分の態度も変わるので、周りの態度も変わっていきます。

笑顔の人には、笑顔の人が集まります。

楽しい人には、楽しい人が集まります。

毎日を楽しく過ごす秘訣。

自分が楽しくいることです。

あなたは今、楽しい気持ちでいますか？

幸せを感じていますか？

もし、違うなら…

今すぐ自分のご機嫌をとってあげてくださいね。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

あなたにとって、今日も素晴らしい１日となりますように。